こんにちは、マルです！
これまでの記事で「マルタは外食が高いから自炊が絶対おすすめ！」とお話ししてきましたが、今回は私が実際に毎日お世話になっているマルタのスーパー事情を大公開します。
激安スーパーから品揃え抜群のショップまで、特徴と賢い使い分けのコツをお届けします！
【最強の味方】自炊派の留学生が絶対にヘビロテする激安スーパー「Lidl」
自炊生活を送る留学生にとって、絶対に外せないのが「Lidl（リドル）」です。ここはとにかく安い！感覚としてはマルタで一番安いスーパーだと思います。
特にお水やジュース、パスタ、パスタソースなどの日々の消耗品はLidlが圧倒的に安いので、私も毎日のように通ってしょっちゅう買い込んでいました。前の記事で書いた「食パンをジップロックで冷凍保存するワザ」の大量のパンも、もちろんこのLidlで購入したものです（笑）。
💡マルの激推し！安くて美味しいコスパ最強お菓子
ちなみに、私がLidlで一番ハマったのが、このチョコレートのお菓子です！
なんと、1kgの大容量入っていて500円もしないという、海外のお菓子にしてはバグ級の安さです。
しかも安っぽい味じゃなくて本当に美味しい！
留学中は「ほぼ毎日食べていたんじゃないか？」というくらいリピートしていました（笑）。Lidlに行ったらぜひ探してみてください！
【品揃え抜群】見ているだけで楽しい定番スーパー「Welbee’s（ウェルビーズ）」
Lidlに比べると全体的に少しだけお値段が高い気がしますが、マルタ国内にたくさんの店舗があり、現地の人も留学生も一番多く利用しているのが「Welbee’s（ウェルビーズ）」です。
大型の店舗になると、1階が食品、2階には日用品やメイク用品までズラリと置いてあります。
パスタだけでももの凄い種類があり、商品のラインナップが本当に豊富なので、ただ店内を歩いて見ているだけでも楽しくなるスーパーです。
パスタの種類も豊富で商品の数も多く、見ているだけで楽しくなります。なんと、辛ラーメンなどのアジアンな麺類も普通に置いてありました（笑）。
💡日本食が恋しくなったら「ORIGINARIO」のお米がおすすめ！
自炊でお米が食べたくなったとき、私はWelbee’sで「ORIGINARIO（オリジナーリオ）」という種類（イタリア米）をよく買っていました。日本のモチモチしたお米に食感が近くて、100均の電子レンジ炊飯器でもとっても美味しく炊けたので、お米選びに迷ったらこれが大正解です！
💡マルタのワインも格安で楽しめる
あと、マルタ産のワインも驚くほど安い価格でたくさん置いてあります。少し贅沢な気分を味わいたい日や、週末に友達と宅飲みするときにもWelbee’sはぴったりです。
【レジで焦らない！】英語に自信がなくても大丈夫なマルタのスーパー攻略法
初めて海外のスーパーでお買い物をするとき、「レジの仕組みが分からなくて焦ったらどうしよう……」と不安になりますよね。
マルタのスーパーは日本とは違う独特なルールがいくつかあるので、私が現地で学んだ攻略法をお伝えします！
日本のレジとは違う？海外のスーパーの知っておくべきルール
マルタの有人レジは、海外で主流の「ベルトコンベア式」です。
自分でカゴから商品を出してベルトコンベアの上に並べていくのですが、前の人の商品と混ざらないように「仕切り棒」を置くというルールがあります。自分の商品の後ろに仕切り棒を置いておけば、前後の人の商品と被らずスムーズにお会計ができます（仕切り棒が見当たらない場合はそのままで大丈夫です）。
また、私がよく行っていたWelbee’sの大型店舗では、リュックや大きなカバンを持っている場合、店内のロッカーに荷物を預けなければいけないルールがありました。入り口にいる店員さんに声をかけられた時は、指示に従って荷物をロッカーに預けてから買い物に入りましょう。
一方、激安スーパーのLidlでは「セルフレジ（セルフ式のレジ）」が多くて気楽です。ただし、Lidlのセルフレジは、お会計後に出るレシートのバーコードを出口の機械にタッチしないと、ゲートが開いて外に出られないシステムになっています！お店を出るまでは、レシートを絶対に無くさないように注意してくださいね。
お会計はWiseカードを「ピッ」とタッチするだけで一瞬！
海外のレジでの英語のやり取りが不安な方も多いと思いますが、マルタは超キャッシュレス社会なので心配いりません。お会計のときにクレジットカードを差し出せば、店員さんも特に何も言わずにカード決済の準備をしてくれます。
私は留学前に「Wise（ワイズ）」のカードを作っていたので、一般的な日本のクレジットカードよりもはるかに安い手数料で支払いができています。
Wiseのカードについては「こちら」から！
現地では毎日何度もスーパーでお買い物をするので、手数料の安さは本当に大助かりです！海外生活のお供としてめちゃくちゃお勧めなので、マルタ留学が決まったら最優先で作っておくべき神カードです。
まとめ
マルタは外食をするとかなり費用がかさんでしまいますが、スーパーを味方に付ければ、お金を賢く節約しながら楽しい留学生活を送ることができます。
「基本の消耗品はLidlでガッツリ節約して、たまの贅沢や日本食・お米を買いたい時はWelbee’sに行く」という使い分けが、マルタ自炊生活の個人的な大正解です！
みなさんもお気に入りの激ウマ食材を見つけて、自炊生活を楽しんでくださいね！
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